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13 Anhang
13.2 Psychophysik
Wie Ihre Gedanken und Ihre Überzeugungen über unterbewußte Prozesse zu Ihrer physischen Realität werden - aus: http://www.psychophysik.com
Dieser Text ist erhältlich als
E-Book Psychophysik 2.0
Betriebsanleitung für das menschliche Unterbewusstsein
Psychophysik 2.0
von Claus Fritzsche
E-Book im PDF-Format
82 Seiten
10,00 Euro inkl. MwSt.
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- Leseprobe -
Psychophysik 2.0
»Betriebsanleitung« für das menschliche Unterbewusstsein
1. VORWORT
Liebe Leserin, lieber Leser,
das menschliche Unterbewusstsein hat eine Eigenschaft, welche Ihr Leben tagtäglich bestimmt und welche Sie zu Ihrem eigenen Schutz kennen sollten:
Haben Sie großen Hunger und denken Sie an Ihre Lieblingsspeise, so reagieren Sie abhängig von Ihrer Vorstellungskraft und Sensibilität u.a. mit der vermehrten Produktion von Speichel. Haben Sie einen vermehrten Speichelfluss, so wird dieser Vorgang von Ihrem Unterbewusstsein gesteuert. Aber warum ist Ihr Unterbewusstsein so präzise? Es könnte doch auch in einigen Fällen versehentlich ein Zucken im rechten Knie oder Schweißausbrüche auslösen. Macht es aber nicht.
Im Rahmen einer Studie an Krebspatienten in einem Hospital in Birmingham bekamen Testpersonen Placebo-Tabletten in dem Glauben, die Einnahme würde ihren Krebs heilen, jedoch Haarausfall als Nebenwirkung auslösen. In Wirklichkeit enthielten die Tabletten jedoch keinerlei Wirkstoff. Nicht alle Testpersonen hatten einen Effekt. Bei ca. 100 Patienten war jedoch nach der Einnahme der Placebos Haarausfall zu beobachten. Warum arbeitet das menschliche Unterbewusstsein so präzise? Es hätte doch auch bei 10 Patienten Juckreiz an den Zehen, bei 30 Patienten Durchfall und nur bei 60 Patienten Haarausfall auslösen können. Macht es aber nicht.
Wird ein Mensch mit einer Nachricht konfrontiert, welche eines seiner bisherigen Weltbilder wie ein Kartenhaus zusammenfallen lässt, über die er jedoch keinerlei Fakteninformation vorliegen hat, so produziert sein Unterbewusstsein starke negative und ablehnende Gefühle. Warum? Es könnte doch auch sein, dass 50 % der Menschen erfreut feststellen, dass sie endlich eine Gelegenheit haben, ihren Horizont zu erweitern und ihr Weltbild entweder nochmals zu bestätigen oder zu korrigieren. Das geschieht jedoch nicht.
Es ist ein hoch interessantes Phänomen, dass Menschen sich selbst und ihre Umwelt genau so wahrnehmen, wie sie glauben, dass sie selbst und ihre Umwelt wären. Die vermehrte Speichelproduktion beim Gedanken an eine Speise schwankt zwar von Mensch zu Mensch stark. Die Richtung der Reaktion ist jedoch sehr präzise. Er produziert keinen, wenig oder viel Speichel. Er wackelt jedoch nicht mit den Ohren, zittert nicht am Oberschenkel und bekommt keinen Schluckauf. Seine Reaktion passt 1:1 zu einem früheren Erlebnis.
Ich stelle in diesem Dokument die Behauptung auf, dass Ihre Gedanken und Überzeugungen über sich selbst und Ihre Umwelt eine unterbewusste körperlich, geistig und emotionale Kettenreaktion auslösen. Als Folge dieser Kettenreaktion konstruiert Ihnen Ihr Unterbewusstsein eine „Erlebniskulisse“, welche Ihre Gedanken und Überzeugungen sehr präzise spiegelt. Glauben Sie an eine angeborene Magenschwäche, dann löst dieser Glaube unabhängig von der tatsächlichen Situation Ihres Magens eine aktive Prozesskette aus, welche Ihren Magen schwächt. Glauben Sie an ein bestimmtes politisches Feindbild, dann sorgt Ihr Unterbewusstsein dafür, dass Sie gegenteilige Informationen entweder ausblenden oder mit negativen Gefühlen beantworten. Die „Erlebniskulisse“ konstruiert Ihr Unterbewusstsein entweder als Illusion oder physisch real als sich selbst erfüllende Prophezeiung.
Jetzt könnte man sagen, dass Effekte dieser Art schon lange bekannt sind. Neu an den hier vorgestellten Thesen ist der Umfang, die Intensität und die Präzision der unterstellten unterbewussten Kettenreaktionen. Nach meiner Überzeugung löst das Unterbewusstsein nicht sporadisch und punktuell einmal da und einmal dort kleinere Effekte einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung aus. Ich behaupte stattdessen, dass Ihre Gedanken und Überzeugungen über sich selbst und Ihre Umwelt in einem bisher nicht für möglich gehaltenen Umfang unterbewusste Kettenreaktionen auslösen, als Folge dessen Sie sich selbst und Ihre Umwelt Schritt für Schritt so erschaffen, wie Sie glauben, dass Sie und Ihre Umwelt real wären. Aus Beobachtung wird Gestaltung.
Ich habe diese Theorie in einem „psychophysikalischen Realitätsmodell“ zusammengefasst und präzisiert. Psychophysik in der hier definierten Form ist eine Weiterentwicklung von NLP und eine Art Betriebsanleitung für den Umgang mit Ihrem Unterbewusstsein. Als John Grinder und Richard Bandler in den 70er Jahren die Urform von NLP entwickelten, suchten sie nach einer übergeordneten
Metatheorie zur Erklärung menschlichen Verhaltens und Erlebens.In Wirklichkeit unterwarfen sie unterschiedlichste Formen der Psychotherapie einer Art Qualitätstest und sortierten die Rosinen aus, um sie neu zu verpacken und dann NLP zu nennen. Die Metatheorie fehlt bis heute.
Psychophysik liefert Ihnen genau diese Metatheorie. Sie zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Unterbewusstsein in einem großen Umfang als eine Art Flaschengeist für sich arbeiten lassen können. Das Wirkprinzip lautet: Alles, worauf Sie Ihre geistige Aufmerksamkeit setzten, hat die Tendenz, für Sie real zu werden.
Claus Fritzsche
2. DIE MACHT IHRES UNTERBEWUSSTSEINS
Ihre geistige Aufmerksamkeit, die Entstehung Ihrer Gefühle und Ihre körperlichen Prozesse werden überwiegend von Ihrem Unterbewusstsein gesteuert. Es ist ratsam, die Funktionsweise des eigenen Unterbewusstseins kennen zu lernen.
Die Natur hat dem Menschen ein geniales Wunderwerkzeug geschaffen, welches Ähnlichkeiten mit einem Flaschengeist hat. Mit Hilfe eines Flaschengeistes wünschen Sie sich etwas, um es dann auch tatsächlich zu bekommen. Ist Ihr Umgang mit einem Flaschengeist unreif, dann werden Sie die Geister, die Sie riefen, zu Ihrem eigenen Nachteil nicht mehr los. Jeder Mensch hat solch einen Flaschengeist, ohne es zu wissen: Sein Unterbewusstsein. Sie tun zu Ihrem eigenen Wohle sehr gut daran, sich über die Arbeitsweise Ihres Unterbewusstseins umfassend zu informieren.
Ihr Unterbewusstsein herrscht in einem so großen Umfang über Ihr Leben, dass Sie für mangelnde Kenntnis über seine Arbeitsweise einen hohen Preis bezahlen. Auf der anderen Seite befreit Sie der intelligente Umgang mit Ihrem Unterbewusstsein von riesigen Geröllhalden von nicht bewusstem Ballast. Haben Sie Erfahrung mit mentalen Programmierungen, dann können Sie das von der Natur vorgegebene Auf und Ab an Stimmungen und Energien, Ihren Biorhythmus, auf ein viel höheres Niveau anheben. Betreiben Sie mentale Programmierungen mit etwas Geduld, dann können Sie sich phasenweise sogar in einen Glückszustand versetzen, der viel Ähnlichkeit mit frischer Verliebtheit hat. Mit solch einer Stimmungslage werden Ihre Gesundheit, Ihre partnerschaftlichen Kontakte und Ihr Berufsleben einen ganz anderen Verlauf nehmen, als sie es heute tun.
Während Sie mit Ihrem Wachbewusstsein diese Zeilen lesen und dabei einen, maximal zwei Gedanken parallel verarbeiten können, steuert Ihr Unterbewusstsein zur gleichen Zeit Millionen Prozesse parallel. Vieles, was sich in Ihrem Körper an gesunden und ungesunden Prozessen abspielt - Blutkreislauf, Stoffwechsel, Verdauung, körpereigene Selbstheilung oder aber die Entstehung von Krebs - wird von Ihrem Unterbewusstsein gesteuert. Wenn Sie in ganz bestimmten Situationen ganz bestimmte Gefühle produzieren, dann liegt das an Ihrem Unterbewusstsein. Gefühle wie z.B. beleidigt sein, sich minderwertig fühlen, Angst haben, nachtragend sein werden in großem Umfang von Ihrem Unterbewusstsein stimuliert.
Reagieren Sie auf Kritik mit sehr intensiven negativen Gefühlen, dann liegt das nicht an der Kritik. Andere Menschen stecken Kritik auf ihre individuelle Art weg, einmal gelassen, einmal ignorierend, einmal konstruktiv, einmal destruktiv. Die bei Ihnen entstehenden Gefühle sind nicht das Ergebnis äußerer Ereignisse. Nicht ein Streit mit einem Menschen überflutet Sie mit negativen Gefühlen. Die für die Entstehung von Gefühlen zuständigen Körperzellen und -organe wissen von den Hintergründen Ihres Streits nichts. Ihr Verstand gibt Ihrem Körper auch nicht den Befehl, über Umwege negative Gefühle zu erzeugen. Es ist die Arbeitsweise Ihres Unterbewusstseins, welche bei einem Streit mit einem Menschen auf Ihre individuelle Art Gefühle auslöst. Manche Menschen sind unsensibel und werden in einem Streit mit Gefühllosigkeit konfrontiert. Manche Menschen sind hypersensibel und werden schon bei kleinsten disharmonischen Wortwechseln von negativen Gefühlen überwältigt.
Ihre Art, äußere Ereignisse konstruktiv oder destruktiv mit Gefühlen zu beantworten, ist das Ergebnis Ihres für Sie typischen Unterbewusstseins, welches teils angeboren, teils angelernt ist. Ist Ihr Leben gesundheitlich, beruflich oder partnerschaftlich in einem für Sie unbefriedigenden Zustand, so liegt das überwiegend nicht an äußeren Faktoren. Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, auf äußere Herausforderungen nach dem Motto „Love it, change it or leave it“ zu reagieren. Ihr Unterbewusstsein veranlasst Sie dazu, auf Ihre eigene individuelle Art auf Herausforderungen zu reagieren. Einhundert verschiedene Menschen reagieren auf ein identisches Ereignis in einhundert verschiedenen Formen. Als Konsequenz bekommen diese Menschen einhundert verschiedene Resultate für ihre Verhaltensweise. Der Umgang mit Ereignissen wird überwiegend durch den Software-Code Ihres Unterbewusstseins bestimmt.
Mit Hilfe mentaler Programmiertechniken wie z.B. Selbsthypnose und – noch wichtiger – durch die gezielte Veränderung von „Glaubenssätzen“ (festen Überzeugungen) können Sie Ihr Unterbewusstsein gezielt und positiv stimulieren. Anstatt Ihren Verstand mit Verhaltensregeln zu überfordern, lassen Sie so Ihr Unterbewusstsein für sich arbeiten. Mentaltraining hilft Ihnen, Schritt für Schritt zu erkennen, wie häufig Sie sich für den Beobachter einer Situation halten, in Wirklichkeit jedoch der Gestalter dieser Situation sind. Jeder Mensch hat eine bestimmte angeborene Konstitution, einen für ihn typischen Charakter, welche unveränderlich ist. Darüber hinaus ist jeder Mensch im Verlaufe seines Lebens mit für ihn schädlichen unterbewussten Programmen "infiziert" worden. Mentaltraining auf der Grundlage des hier vorgestellten „psychophysikalischen Realitätsmodells“ hat zum Ziel, Negativ-Programme aus eigener Kraft, ohne Therapeuten, durch Positiv-Programme zu ersetzen.
3. WAS IST PSYCHOPHYSIK?
Psychophysik: »Betriebsanleitung« für den Umgang mit dem eigenen Unterbewusstsein. Die Ebene der PSYCHE erklärt menschliches Erleben und Verhalten. Die Ebene der PHYSIK erklärt das Wirkprinzip.
Hinter dem zunächst unverständlichen Begriff „Psychophysik“ verbirgt sich eine Art Betriebsanleitung für Ihr Unterbewusstsein. Wie der Name schon sagt, geht es um die Ebenen der PSYCHE und der PHYSIK. Die Ebene der PSYCHE erklärt Elemente des menschlichen Erlebens und Verhaltens. Die Ebene der PHYSIK erläutert einen Mechanismus, der menschliches Erleben und Verhalten auf ganz einfache Weise erklärt. Physikalisch gesehen wird das Unterbewusstsein hier angenommen als ein System, welches Schwingungen speichert und reproduziert.
So, wie eine Musik-CD das Frequenzmuster einer Musikaufführung speichert und reproduziert, so reproduziert auch das menschliche Unterbewusstsein Bilder, Gefühle, Erfahrungen, Erlebnisse, Überzeugungen. Sie denken intensiv und häufig an ein bestimmtes Bild. Nach einiger Zeit wird dieses Bild für Sie physische Realität. Sie erleben, was Sie schon immer erlebt haben. Sie verhalten sich so, wie Sie sich schon immer verhalten haben. Jeder Gedanke löst das zu diesem Gedanken passende Echo aus. Alles, woran Sie denken, hat die Tendenz, in Ihrer Realität und Außenwelt lebendig zu werden. Angst zieht genau das an Erlebnissen an, wovor Sie Angst haben.
Ziel des hinter dem Begriff Psychophysik stehenden Modells ist es, Ihnen den Umgang mit Ihrem Unterbewusstsein so einfach zu machen, wie z. B. den Vorgang des Sehens. Sie können den Vorgang des Sehens mit ganzen Bibliotheken an Büchern über die Neuropsychologie des Sehens beschreiben. Oder Sie machen einfach die Augen auf und sehen. In dem Moment, wo Sie mit Erfolg sehen, ist Ihnen der theoretische Hintergrund vermutlich egal. Nun ist der Vorgang des Sehens für Sie bekannt und einfach. Ihr Unterbewusstsein ist für Sie im Gegensatz dazu wahrscheinlich ein Buch mit sieben Siegeln. Ich habe das „psychophysikalische Realitätsmodell“ daher entwickelt, um Ihnen den Umgang mit Ihrem Unterbewusstsein einfach und leicht zu machen. Zu Beginn benötigen Sie etwas Geduld, weil Sie mit einer für Sie wahrscheinlich neuen Welt konfrontiert werden. Teilweise kann es auch ganz schön stressig werden, wenn Ihre Sicht der Welt durcheinander gebracht wird.
Der Umgang mit dem Unterbewusstsein führt auf kürzestem Wege zu den eigenen Schattenseiten. Nicht jeder Mensch hat die Reife, dies zuzulassen. Selbst wenn er es zulässt, so kann dies ein schmerzhafter oder zumindest unbequemer Prozess sein. Beim Vermitteln des „psychophysikalischen Realitätsmodells“ werden Sie auch mit Theorie und Informationen konfrontiert. Das Ziel dieses ganzen Weges ist es jedoch, auf den Moment hinzuarbeiten, in dem es „klick“ macht. In diesem Moment können Sie alle Theorie einstampfen, vergessen und einfach nur die Augen aufmachen und sehen. Um etwas konkreter zu werden: Sie bemerken plötzlich die Wechselwirkung zwischen Ihren Gedanken, Ihren Gefühlen, Ihren Überzeugungen und dem, was in Ihrem Leben physisch tatsächlich passiert. Sie verändern Ihre Gedanken, Ihre Gefühle und Ihre Überzeugungen und ... simsalabim... plötzlich haben Sie in Ihrer Außenwelt die zu diesen Gedanken passenden Erlebnisse. Sie bemerken den Effekt einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung.
Sie hatten - wie jeder andere Mensch für sich selbst auch - schon immer Recht mit Ihrer Sicht der Welt. Jetzt lernen Sie, dass Ihre Sicht der Welt darüber entscheidet, welche Erfahrungen Sie machen. Mit Hilfe des Unterbewusstseins schaffen Ihre Gedanken und Überzeugungen Ihre Realität.
Ein Beispiel soll dies verdeutlichen: Sind Sie fest davon überzeugt, dass man Menschen vom Prinzip her nicht trauen kann, so werden Sie wie ein Magnet Erfahrungen anziehen, welche diese Sichtweise bestätigen. Diese Erfahrungen werden Ihr Bild des Menschen, dem man nicht trauen kann, festigen. Als Folge davon ziehen Sie noch mehr Erfahrungen an, in denen Menschen unzuverlässig sind, betrügen oder Sie irgendwie über den Tisch ziehen. Ihre Erlebnisse sind pure Realität. Und Ihr Weltbild zeigt, dass Sie ein Realist sind. Sie glauben nicht mehr an das Gute im Menschen. Ihre Erfahrungen haben Ihnen ja das Gegenteil gezeigt. Was Ihnen nicht bewusst ist, dass Sie ein selektiver Realist sind. Sie haben Ihr Bewusstsein auf eine ganz bestimmte Frequenz eingestellt und empfangen als Folge davon das Programm des auf dieser Frequenz arbeitenden Senders.
Sie glauben, Sie beobachten nur. In Wirklichkeit gestalten Sie äußere Realität. Es gibt auch viele wunderbare Menschen, denen Sie trauen könnten, welche zuverlässig sind. Diese Menschen werden jedoch von Ihrem Unterbewusstsein ausgeblendet oder untergewichtet. Ihre Überzeugung „Menschen kann man nicht vertrauen“ führt dazu, dass Ihnen Ihr Unterbewusstsein die dazu passende Erlebniskulisse als Echo Ihres Glaubens aufbaut. Ihr Unterbewusstsein lenkt Ihre Aufmerksamkeit auf Sachverhalte, in denen Vertrauen missbraucht wird. Sie werden ein erfolgreicher Detektiv für menschliche Unzulänglichkeit. Wer suchet, der findet. Sie suchen. Ihr Unterbewusstsein blendet Sachverhalte, in denen Menschen vertrauenswürdig sind, in Ihrer Wahrnehmung aus. Ihr Unterbewusstsein steuert Ihre Emotionen und Ihre Körpersignale so, dass Sie Menschen zu Misstrauensbeweisen förmlich einladen. Ein Mensch, der sich sonst ganz normal verhält, wird von Ihren subtilen Ihnen nicht bewussten Misstrauens-Signalen dazu animiert, sich Ihnen gegenüber nicht korrekt zu verhalten. Da es sich um Ihren blinden Bereich handelt, bemerken Sie jedoch nicht, was Ursache und was Wirkung ist. Der Auslöser sind Sie. Der Auslöser sind Ihre unterbewussten Programme. Ihre unterbewussten Programme werden durch Ihre Gedanken und Überzeugungen geschaffen.
Jeder Gedanke und jede Überzeugung hat die Tendenz, wie ein Software-Code in das Unterbewusstsein zu gelangen und die zu den Gedanken passende Erlebniskulisse aufzubauen. Dies geschieht durch Steuerung Ihrer geistigen Aufmerksamkeit. Durch Ausblendung bestimmter Reize. Durch Produktion von Gefühlen und durch Auslösung körperlicher Prozesse. Ihre Gedanken werden von ganz bestimmten Reizen und Themen angezogen. Andere Themen und Reize nehmen Sie nicht wahr. Sie erleben in Ihrer Außenwelt das Echo zu Ihren Überzeugungen. Dieses Echo-Prinzip können Sie wie folgend an sich selbst testen: Werden Sie mit irgendeiner neuen Information konfrontiert, welche im Widerspruch zu Ihren Überzeugungen steht, welche Sie jedoch mangels Fakteninformation überhaupt nicht beurteilen können, dann produziert Ihr Unterbewusstsein negative Gefühle. Sie haben keine Ahnung von diesem neuen Sachverhalt. Ihr Unterbewusstsein produziert jedoch negative Gefühle. Als Folge dessen haben Sie auch keine Motivation, Ihr evtl. falsches Bild der Realität zu hinterfragen. Ihr Unterbewusstsein stabilisiert auf diese Weise in Ihrer Außenwelt genau das, was in Ihrer Innenwelt an...
- Ende der Leseprobe -